poniedziałek, 23 lutego 2015

Moc z upływem lat

Trening siłowy może być oczywiście korzystny w każdym wieku, niemniej jednak jest on szeroko zalecany osobom w nieco starszym wieku, kiedy zwyczajnie w świecie po prostu zaczyna brakować siły. W takiej sytuacji trening siłowy może znacznie poprawić sytuację danej osoby i warto go podjąć. Między innymi taki trening znacząco zwiększa wydolność naszych mięśni, ale jednocześnie też wpływa pozytywnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale również na tę psychiczną. Jeśli dodatkowo taki trening uzupełnimy odpowiednią dietą, to możemy znacząco zwiększyć naszą masę mięśniową. To nie wszystkie zalety, jakie można odnieść do treningu siłowego. Wiadomo, że z wiekiem możemy zetknąć się z różnymi kłopotami związanymi z narządami naszego ruchu. Regularny trening siłowy ma ogromny wpływ na ograniczenie występowania kłopotów z narządami ruchu i tym samym pozwala człowiekowi znacznie dłużej cieszyć się zdrowiem.
brzuszki

środa, 18 lutego 2015

Somatodrol - opinie, które nic nie znaczą

opakowanie somatodrolu

Strasznie irytują mnie ściemnione reklamy produktów, które mają wpływać na wygląd naszego ciała. Chodzi mi dziś akurat nie o super diety-cud, lecz o odżywki, które robią z Ciebie kulturystę w weekend. Oczywiście nie wiąże się to z żadnym wysiłkiem, wystarczy łyknąć kilka tabletek, odczekać trochę czasu - najlepiej jedząc pizzę przed telewizorem - i gotowe! 

Somatodrol - bo do niego dziś piję - jest właśnie taką magiczną formułą, która nie ma jakiegokolwiek prawa działać. Nie chodzi nawet o to, że nie jest możliwa aż tak drastyczna zmiana wyglądu ciała. Chodzi po prostu o zwykłe oszustwo - za tym specyfikiem stoi czysty spamerski marketing z najniższej półki. Nawet skład tej odżywki nie jest do końca wiadomy, gdyż nie jest wyszczególniony razem z procentowym udziałem składników. Nic w środku nie ma prawa powodować szybkiego przyrostu masy mięśniowej, bez wysiłku. 

Odsyłam na forum KFD do tematu Somatodrol - opinie. Tam znajdziecie więcej informacji, podanych w bardziej specjalistycznym języku. Wśród profesjonalistów ten specyfik to oczywista ściema. Także uważajcie!

poniedziałek, 16 lutego 2015

Przykładowy trening FBW

Witajcie,
dziś zaprezentuję Wam ciekawy trening Full Body Workout, który znaleźć można na forum KFD. Od pewnego czasu ćwiczę zgodnie z tym rozkładem i muszę przyznać, że przypadł mi do gustu. Zapraszam również do dyskusji pod wpisem, można również wymienić spostrzeżenia bezpośrednio na forum KFD.pl.

http://www.kfd.pl/full-body-workout-fbw-49877.html/